Lahn-Dill-Kreis - „Selbständig im Alter für Menschen ab 50“: Infoveranstaltung am 7. September –5. Staffel der SimA-Kurse startet am 21. September 2009

„Selbständig im Alter für Menschen ab 50“: Infoveranstaltung am 7. September –5. Staffel der SimA-Kurse startet am 21. September 2009

Wetzlar/Dillenburg/Herborn, 2009-09-04

Unter dem Motto „Altern: Schicksal oder Herausforderung?“ beginnt ab dem 21. September 2009 der 5. SimA 50+®-Kurs im Herborner Gesundheitsamt. „SimA®50+" bedeutet „Selbstständig im Alter für Menschen ab 50". Dahinter steht der Gedanke, dass durch ein regelmäßiges Training die Gesundheit und Selbständigkeit im Alter erhalten werden können. Voraussetzungen hierfür sind intakte geistige und körperliche Fähigkeiten.

In insgesamt 30 Einheiten erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Informationen über wichtige Altersvorgänge und wie man im Alter die Gedächtnisleistung, die körperliche Fitness und die Alltagskompetenz mit speziellen Übungen erhalten und sogar noch steigern kann. Sie werden in den wöchentlich stattfindenden Übungsstunden die Möglichkeit haben, Gedächtnisübungen und ein leichtes Bewegungstraining durchzuführen. Zur Steigerung der Alltagskompetenz werden gemeinsam mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ausgewählte und aktuelle Themen wie z. B. „Ernährung im Alter, Veränderungen im Alter, Patientenverfügung, wie bediene ich mein Handy?“ besprochen.

Aufgrund der positiven Resonanz aller Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus den vorhergehenden SimA 50+®-Kursen, freut sich der zuständige Dezernent beim Lahn-Dill-Kreis, Günther Kaufmann-Ohl, nach den Sommerferien nun den fünften "SimA®50+" anbieten zu können.

Dazu findet am 7. September 2009 um 15:00 Uhr eine Informationsveranstaltung unter der Leitung der ausgebildeten und zertifizierten „SimA®50+"-Trainerin und pädagogischen Mitarbeiterin der kreiseigenen Altenpflegeschule Sabine Schmitt statt, die den Kurs auch leiten wird. Dieser soll zwei Wochen später am 21. September 2009 beginnen, Veranstaltungsort ist die Abteilung Gesundheit des Lahn-Dill-Kreises, Schlossstraße 20, 35745 Herborn (ehemals Friedrich-Zimmer-Krankenhaus).

Nähere Informationen sind montags und dienstags in der Zeit zwischen 08:00 und 13:00 Uhr über die Altenpflegeschule des Lahn-Dill-Kreises unter den Telefonnummern 02773 746454 (Sabine Schmitt) oder 02773 3166 (Ute Hausberg) zu erhalten.

zertifizierte SimA-Trainerin Sabine Schmitt

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